政府管理学院“自我认知与自信心提升”第二次团体辅导活动成功举办

发布者:陈昌洁发布时间:2021-12-07浏览次数:10

星火志愿队第一义工小组成功于127日下午13时于B4-103成功举办第二次“大学生自信心”提升主题活动。

第一支义工队小组,由应用心理学、国际政治和政治学专业的同学组成,偏向心理学领域,旨在协助人们适应周围的生活和环境,促进个人家庭和社区生活不断进步发展。同学们在义工活动实践中可以发挥所学知识对一些有需要的困难群体进行心理辅导,让他们树立起生活的信心,更好地适应生活。


本组成员喻海帆、买尔哈巴·卡哈尔同学担任此次活动的主讲人。她们首先带领大家做了几个小游戏,分别是“007”、“ 生日排序”、“ 看这边”、 和“飞花令”。通过四个小游戏,让相互陌生的同学们熟悉彼此,活跃气氛,激发了同学们的参与感和积极性。

接着,两位主讲人请几位同学发表了自己在游戏中的感受和想法,得到大家的反馈后,再解释为什么通过做游戏可以促进沟通与交流,并有利于提高自信。

最后,主讲人提出了几个问题,分别是:“自信心缺乏的表现有哪些”、“自信心提升的方法有哪些”等等,并因此提出了乔哈里视窗的四个维度的理论,引导同学们思考有关自信的认识与目的。


做游戏目的在于让同学们初步了解乔哈里视窗,明白沟通的重要性,如果每个人不断把隐私区和盲点区转变为公开区,那么就会更容易找到自己的路。

自信是相信自己在如何情况下都有能完成任务的能力,自信就是相信自己能做到。如果一个人完全不知道自己的能力,那么自卑就产生了。只要你足够相信,没有人能限定你的人生。


研讨活动结束后,同学们都对自我认知与他人认知的联系有了初步的了解,认识并学习到了自信心提升的一些渠道和方法。本组全体成员谨在此向每一位同学发出祝福:愿所有人在今后的学习和生活中,都能保持自信,获得成功。(刘林撰稿 班桂凤摄影)

政府管理学院

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